Aktuell wird von „Social Distance“ gesprochen – doch was wir brauchen ist nicht „soziale Distanz“ – die haben wir längst! Wir brauchen aktuell sicher räumliche Distanz – aber wir können jetzt lernen, soziale Nähe herzustellen.
Wenn die Corona-Krise und eines zeigt, dann, wie wichtig es ist, dass wir aus unseren „sozialen Kontakten“ echte, soziale Beziehungen machen.
Die meisten Menschen sind einsam, weil sie nie gelernt haben, dass sie Wert auf Kontakte und Austausch in ihrem Privatleben legen müssen. Das hat damit zu tun, dass sie das in ihren Familien nicht lernen konnten, weil die Eltern das selbst nicht getan haben.
Der amerikanische Therapeut und Author John Selby hat durch seine Arbeit in der Paartherapie acht sogenannte Beziehungsbedürfnisse erforscht. Ein Mensch, der sich einsam fühlt, hat in der Regel zu wenige Beziehungen, die seine Beziehungsbedürfnisse befriedigen. Und weil wir oft nichts anderes gelernt haben, als die familiären Beziehungen zwischen den Eltern sowie uns und den Eltern, versuchen die meisten von uns, Einsamkeit mit einer Liebesbeziehung zu kompensieren.
Doch das funktioniert eben nicht, denn es herrscht dann eine zu große Bedürftigkeit und die dafür sorgt, dass sich niemand findet, der die Bedürfnisse erfüllen mag.
Viele Menschen scheuen davor zurück, ihre sozialen Beziehungen zu vertiefen – warum und warum es so notwendig ist… und vor allem auch: Wie Du Deine sozialen Beziehungen entwickelst und soziale Nähe herstellst, trotz oder gerade wegen Corona, darum geht es in diesem Podcast.
